I vapori vaginali (o bagni di vapore) sono una pratica molto antica per il sostegno della salute femminile. Sono dei veri e propri bagni di vapore che vengono fatti con piante specifiche per portare ossigeno e sangue a livello vulvare e perineale.
Possono essere utilizzati per tantissimi motivi, tra cui sicuramente:
- crampi mestruali: i vapori perineali aiutano l’utero a svuotarsi dal sangue mestruale, senza dolore;
- per equilibrare gli ormoni: il nostro equilibrio ormonale dipende dal corretto funzionamento delle ghiandole endocrine (in particolare dell’ipofisi e delle ovaie) e della corretta comunicazione tra di loro. Queste ghiandole comunicano tra loro attraverso il sangue. Il primo effetto dei vapori perineali è l’aumento della circolazione in tutto il bacino. Per aiutare le ovaie a respirare, ricevere ed inviare i messaggi per un buon funzionamento della nostra ciclicità.
- per prepararsi al concepimento: per prepararsi ad accogliere un bambino, è importante prendersi cura del proprio utero, delle ovaie e dell’equilibrio di tutto il bacino, portando sangue ed ossigeno a queste zone.
- per rigenerare l’utero dopo un parto: l’utilizzo tradizionale più diffuso in tutto il mondo dei vapori perineali è dopo il parto. Infatti, è importante aiutare l’utero a liberarsi di tutto quello che è potuto rimanere della gravidanza e della placenta. Contribuirà a facilitare il capoparto e la ripresa di una ciclicità sana. Anche dopo un aborto i vapori possono essere utili. E’ comunque sempre importante essere consigliata e seguita da una persona competente e dal personale medico qualificato;
I vapori perineali permettono all’utero di svuotarsi per prepararsi ad una nuova fase in salute e con dolcezza.
In caso di fertilità consiglio: rosmarinus officinalis, rosa, camomilla, trifoglio rosso, timo
Per il dopo parto consiglio: rosa, camomilla, melissa, timo.
