EBOOK: Stammi vicino, mamma (0-4 mesi)

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Cosa troverai in questo ebook

FISIOLOGIA DEL SONNO

I cicli di sonno
Il ritmo circadiano La melatonina

DIPENDENZA E AUTONOMIA

Un passo indietro nell’evoluzione
La teoria dell’attaccamento

FABBISOGNO DI SONNO GIORNALIERO

Dormire bene è importante
Quanto bisogna dormire?
Le finestre di veglia
I segnali del sonno

COSA PUÒ DISTURBARE IL SONNO NEI PRIMI MESI

Le coliche e il reflusso gastroesofageo
Scatti di crescita
L’ora delle streghe
Alcuni accorgimenti per calmare il pianto di un neonato

ALTRI FATTORI CHE POSSONO INFLUENZARE IL SONNO DEI NOSTRI BAMBINI

I Cronotipi
Il temperamento
Le abitudini
La nostra componente emotiva
La regressione del quarto mese

COME AIUTARE IL NOSTRO CUCCIOLO A DORMIRE MEGLIO

Igiene del sonno
Rumore bianco e musica
Lo Swaddle

AMBIENTE DEL SONNO

Dove devono dormire i nostri bambini
Nanna sicura – linee guida

FALSI MITI LE DOMANDE PIÙ FREQUENTI

Cosa imparerai?

Come funziona il sonno dei neonati?

Cosa disturba il loro sonno nei primi mesi?

⁠Come creare un ambiente favorevole al sonno?

EBOOK: Stammi vicino, mamma (0-4 mesi)

29,00 € (IVA Inclusa)

FAQ

Domande più frequenti

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