EBOOK: Stammi vicino, mamma (0-4 mesi)

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Cosa troverai in questo ebook

FISIOLOGIA DEL SONNO
  • I cicli di sonno
  • Il ritmo circadiano La melatonina
DIPENDENZA E AUTONOMIA
  • Un passo indietro nell’evoluzione
  • La teoria dell’attaccamento
FABBISOGNO DI SONNO GIORNALIERO
  • Dormire bene è importante
  • Quanto bisogna dormire?
  • Le finestre di veglia
  • I segnali del sonno
COSA PUÒ DISTURBARE IL SONNO NEI PRIMI MESI
  • Le coliche e il reflusso gastroesofageo
  • Scatti di crescita
  • L’ora delle streghe
  • Alcuni accorgimenti per calmare il pianto di un neonato
ALTRI FATTORI CHE POSSONO INFLUENZARE IL SONNO DEI NOSTRI BAMBINI
  • I Cronotipi
  • Il temperamento
  • Le abitudini
  • La nostra componente emotiva
  • La regressione del quarto mese
COME AIUTARE IL NOSTRO CUCCIOLO A DORMIRE MEGLIO
  • Igiene del sonno
  • Rumore bianco e musica
  • Lo Swaddle
AMBIENTE DEL SONNO
  • Dove devono dormire i nostri bambini
  • Nanna sicura – linee guida
FALSI MITI LE DOMANDE PIÙ FREQUENTI

Cosa imparerai?

Come funziona il sonno dei neonati?

Cosa disturba il loro sonno nei primi mesi?

⁠Come creare un ambiente favorevole al sonno?

EBOOK: Stammi vicino, mamma (0-4 mesi)

29,00 € (IVA Inclusa)

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