Agenda dell’Alimentazione

Con l’Agenda dell’Alimentazione ti fornirò molte informazioni relative: alle supplementazioni in epoca pre-concepimento e in gravidanza, all’aumento di peso e al fabbisogno di macronutrienti in gravidanza. Ti elencherò tutti i diversi rischi microbiologici, li spiegherò e ti aiuterò a prevenirli! Troverai liste molto ricche di alimenti che puoi assumere o devi evitare e, verso la fine, anche una lista con tutti gli alimenti richiesti da donne come te in gravidanza così da non dimenticarne nessuno! Scarica l’ebook e tienilo sempre con te.  

Cosa troverai in questo ebook

  • Supplementazioni in epoca pre-concepimento e in gravidanza
  • Quanto peso è possibile prendere in gravidanza?
  • Fabbisogno di macronutrienti in gravidanza
  • I carboidrati
  • Le fibre
  • I lipidi o grassi
  • Le proteine
  • Alcool e caffeina in epoca pre-concepimento e gravidanza
  • Rischi microbiologici degli alimenti: conoscerli e prevenirli
  • Toxoplasma
  • Listeria Monocytogenes
  • Salmonella
  • Campylobacter
  • Escherichia Coli
  • Epatite A
  • Norovirus
  • CarneAffettati e Salumi
  • Pesce
  • Formaggi
  • Alimenti da evitare
  • Alimenti da limitare/a cui prestare attenzione
  • Altri alimenti che si possono assumere in gravidanza
  • L’importanza dei probiotici
  • Il mio piatto in gravidanza
  • Esempio menù giornaliero della gestante
 

Cosa imparerai?

RISCHI MICROBIOLOGICI

Conoscerai tutti i rischi microbiologici pericolosi per la gravidanza

ALIMENTI CONSIGLIATI, DA EVITARE E LIMITARE IN GRAVIDANZA

Saprai esattamente cosa mangiare e cosa evitare in gravidanza

INTEGRAZIONI

Saprai cos’è consigliato assumere in epoca pre-concepimento e in gravidanza

Agenda dell’Alimentazione

35,00  (IVA Inclusa)

FAQ

Domande più frequenti

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