Con l’Agenda della Gravidanza
ti spiegherò passo per passo,
come affrontare la gravidanza.
Ti elencherò tutti gli esami a cui dovrai
sottoporti ed infine prepareremo
assieme la borsa per il parto della
mamma e quella per il neonato!

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Con l’Agenda dell’Alimentazione ti fornirò molte informazioni relative:
alle supplementazioni in epoca pre-concepimento e in gravidanza, all’aumento di peso e al fabbisogno di macronutrienti in gravidanza.
Ti elencherò tutti i diversi rischi microbiologici, li spiegherò e ti aiuterò a prevenirli!
Troverai liste molto ricche di alimenti che puoi assumere o devi evitare e, verso la fine, anche una lista con tutti gli alimenti richiesti da donne come te in gravidanza così da non dimenticarne nessuno!

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In questo e-book troverai: le linee guida generali per viaggiare in aereo in gravidanza in totale sicurezza e le policy delle principali compagnie aeree.
Ti darò consigli per viaggiare in sicurezza in aereo, informazioni relative ai diversi certificati di idoneità al volo e ai controlli in aeroporto.

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In questo e-book troverai il riassunto delle nuove linee guida 2022 sul sonno sicuro ed il link per prendere visione

dell’aggiornamento completo delle

linee guida.

Imparerai a preparare un ambiente sicuro per il tuo bambino e quindi troverai informazioni relative a: superfici, posizioni, biancheria, utilizzo di monitor, ciuccio, fasciatura, Tummy Time, vaccinazioni, esposizioni a fumo e tanto altro!

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In questo e-book troverai tutte le informazioni riguardanti le vaccinazioni in età fertile,
in previsione di una gravidanza, durante
la gravidanza e durante l’allattamento.
Troverai molte informazioni riguardanti
le seguenti vaccinazioni: Morbillo, Parotite, Rosolia, Varicella, Papilloma Virus, Difterite
e Anti-influenzale.
Inoltre, ti elencherò anche le vaccinazioni non raccomandate di routine ma che il tuo medico curante potrebbe consigliarti qualora viaggiassi in zone ad alto rischio di determinate malattie.

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Fertilità e alimentazione in epoca pre-concepimento

In questo e-book troverai tutte le informazioni relative all’alimentazione in epoca pre-concepimento. Troverai molte informazioni relative agli alimenti da assumere e da limitare durante la ricerca di una gravidanza. In epoca pre-concepimento può essere utile l’assunzione di un integratore alimentare multivitamico e multiminerale e per questo ti indicherò le integrazioni consigliate. Troverai anche 5 ricette per la dieta mediterranea e tanto altro.

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